Tykkään vastata kaikenmaailman kyselyihin, koska tämänikäisellä naisella on aina mielipide joka asiaan. Kanta voi tosin vaihdella jonkin asian kohdalla, sillä ainahan voi mielensä muuttaa.

Kaupungin liikuntatoimiston sivulla oli liikuntaan liittyvä kysely. Vastasin siihen ja totesin, että minä en sen mukaan millään lailla huolehdi kunnostani. No, se on yksi näkökulma.

Tässä on muutama kysymys, johon vastasin ja sitten vastasin vielä ittelleni: Vaihtoehdot liikunnan harrastamisesta oli välillä en koskaan ja päivittäin.

Kuinka usein

1. liikut vähintään 30 minuuttia niin että hengästyt ja hikoilet? - kyselyn tarkoittamaa liikuntaa on aika harvoin. Tottahan vastatuuleen pyöräily ja täysinäisen kottikärryn kuljettaminen hengästyttää.

Tämähän ei kait ole liikuntaa. Tässä pysyn paikallani. 

a%20lapio.jpg

2. teet 30 minuuttia lihaskuntoa lisäävää toimintaa (esim. kuntosali, jumpat, kamppailulajit ym.). Vastaukseni en koskaan. Mutta lisäisikö tämä lihaskuntoa? Seitsemän kilon punnuksella.

a%20matias%20ylh.jpg


3. harrastat 30 minuuttia liikehallintaa ja tasapainoa kehittävää liikuntaa (palloilulajit, tanssi, kamppailulajit). Ei mitään noista mutta entäs tämä?

a%20kurkotus.jpga%20kumarrus.jpg  

Liikehallintaa tulee, kun laskeudun lavittalta ja nousen tuolta nurkkakaapin perimmäisestä nurkasta.

4. Kuinka riittävä on arki- ja kuntoliikunnan määrä. Vastauksena oli riittävä. Siitä varmaan täydet pinnat.

5. Mikä rajoittaa liikuntaharrastusta? Ruksasin, että vähäinen kiinnostus ja laiskuus.

6. Kenen järjestämissä ryhmissä harrastan liikuntaa. Ei ollut kohtaa, että Miehen kanssa.

Mitähän liikuntaa on rappuaminen ylös ja alas monta kertaa päivässä. Yksi käynti vintillä on 38 rappuaskelta suorin vartaloin mutta onneksi ei vielä kerien.

a%20raput.jpg  

Kun ei kävely vielä onnistu, niin pitää harrastaa liikuntaa muulla lailla.

a%20matias.jpg  

Vanhemmat saavatkin riittävästi liikuntaa, kun pojanpoika onnistuu koira-aitauksen veräjän aukaisemisessa.

Tulipa tässä nyt takamusta esiteltyä. Ehkä pitäisi aloittaa liikkuminen!